1. قطع الجزء العلوي من الطماطم لتشكيل القبعات وإزالة البذور، مع الحرص على عدم اختراق اللحم.

2. ثم تُرش كل حبة طماطم بالملح والفلفل.

3. تضاف بقية المكونات في وعاء، وتخلط جيداً.

4. املأ الطماطم بمزيج اللحم وضع قبعات جديدة.

5. ضع الطماطم المحشوة في طبق زجاجي وغطيه بغلاف بلاستيكي.

6. نضع الطعام في الفرن، والميكروويف بقدرة 1000 وات لمدة 6 دقائق.

الاتحاد الأوروبي: استخدم القائمة الشائعة رقم 8.

1. تقطيع رؤوس الطماطم لتشكيل القبعات وإزالة البذور، مع الحرص على عدم اختراق اللحم أو الجلد. ثم تُرش كل حبة طماطم بالملح والفلفل.

2. تضاف بقية المكونات في وعاء، وتخلط جيداً.

3. تُحشى الطماطم بمزيج اللحم البقري وتُستبدل القبعة.

4. ضع الطماطم المحشوة على طبق وغطيه بغلاف بلاستيكي.

5.  ضع الطعام في الفرن. اختر القائمة واضغط على البداية.